Maailman paras jumppaohjaaja
Virpi ”Wippe” Gustafsson
URHEILIJAESITTELY!
Nimi: Virpi ”Wippe” Gustafsson
Syntynyt: 1980
Pituus: 162 cm
Paino:64 kg
Kotipaikka: Heinola, Päijät-Häme
Ammatti: Liikuntaneuvoja, Personal Trainer, Hyvinvointivalmentaja. Lähihoitaja ja opiskelen tällä hetkellä sairaanhoitajaksi.
Töissä: Päijät-Hämeen kotikuntoutus. Kuntokeskus CrossGym. Heinolan Kansalaisopisto ja oma yritykseni VipPink
Millainen olen: Energinen. Innostunut. Ulospäinsuuntautunut ja iloinen.
Mieliruoka: Omatekoinen ruoka, perusruokaa koska en siedä turhaa hifistelyä. Kana, riisi, erilaiset salaatit. Paras ateria on aamupala. Syön 4 ateriaa ja 2-3 välipalaa päivässä.
Mielijuoma: vesi, kahvi ja Pepsi max..
Rakastan haasteita ja itsensä rajojen kokeilemista, lajissa kuin lajissa. Treenaan monipuolisesti ja paljon. Lajit: juoksu, kuntosali, pyöräily, hiihdän kesät ja talvet. Käyn avannossa talvi aikaan ja muutenkin uimassa. Tällä hetkellä uutena lajina käyn haastamassa itseäni brasilialaisessa jiujitsussa. Monipuolisuus on valttikorttini.
Ohjaajana olen energinen, kannustava mutta myös vaativa. Keskityn jokaiseen asiakkaaseen yksilönä, huomioiden jokaisen yksilönä. Haastan myöskin ohjattaviani erilaisilla haasteilla, jotka usein on pähkähulluja ideoita. Ohjauksessani käy hyvin paljon ihmisiä ja se on sairaan hieno fiilis, että ihmiset on ja pysyy ohjauksessani. Arvostan heitä suuresti <3
Millaisia tunteja ohjaan: Erilaisia ryhmävalmennuksia pidän. Toiminnallisia treenejä. Kuntosali harjoittelua. Step, core, barre, kehonmuokkaus tunteja, kehonhuoltoa. Juoksu valmennusta ja paljon erilaisia lyhyt kursseja
Mistä minut löydät:
Oma lajihistoria:
Autourheilu
Jalkapallo
Crossfit
Kisannut Bikini Fitness kisoissa useaan kertaan Suomessa ja ulkomailla
Juoksu kisoissa käynyt useasti
Pitkän matkan hiihto.
